拯救低头党的颈椎病用这三件法宝就够了？

发布时间：2016-03-01 10:19 来源:豫都网我来说说我要投稿

[摘要]楼主是个标准的低头党，上班时守着电脑搬砖，就差把脑袋扎屏幕里头。回家了就抱着手机IPAD刷帝吧打DOTA追球赛。这样过了大概两年，脖子疼手麻是常事。直到楼主某夜组完团战，抬头时猛然觉得颈子痛如刀砍。楼主抬不起头了。。。楼主开始方了！去医院瞧了大...

　　楼主是个标准的低头党，上班时守着电脑搬砖，就差把脑袋扎屏幕里头。回家了就抱着手机IPAD刷帝吧打DOTA追球赛。这样过了大概两年，脖子疼手麻是常事。直到楼主某夜组完团战，抬头时猛然觉得颈子痛如刀砍。

　　楼主抬不起头了。。。

　　楼主开始方了！

　　去医院瞧了大夫，被说往后要注意生活习惯，先把低头的毛病改了，不然迟早半身不遂。

　　所谓久病成良医，古人诚不欺我。去年，楼主尝试过各种江湖盛传对改善颈椎问题有作用的东西，踩过地雷掉过坑，银子搭进去不少，真正用得多且有用的，数数也就这么三样，上真相。

　　要治颈椎病，先得把头抬起来！哥最先入手的就是这个U形枕。你看，脖子下边垫着厚枕边，想把脑袋低成以前的水平还真有难度！

　　侧面贴着脸的地方有11.5公分高，弧线看起来像滑梯一样，不卡脸，以两侧下颌为基点，把脑袋撑了起来，后边颈椎承受的头部压力能减掉一半。

　　刚开始用的时候哥不爱系扣子，怕勒，枕头在脖子上各种跑偏。后来发现它是慢回弹材质，枕芯会贴着各个部位的位置自己慢慢调节形状，系上扣子之后支撑效果很好，脖子活动自如。

　　有个妹子跟我说，老是低头会让脸颊下垂，所以她会把U形枕反过来戴，让最厚的那块垫在下巴那儿，跟戴脖套似的，就这么把低头的习惯给别回来了。

　　还有人嫌U形枕贴皮捂得慌，楼主用的这个枕芯还算透气，手掌下压能感到空气从枕头里嗖嗖漏出来，枕套面料顺滑不扎皮。唯一的问题是气温太低的时候它会变得硬梆梆，需要暖一会儿才能回软。

　　补充：楼下推荐的无印良品U形枕，楼主试过，垫在脖子下边，里面填充的小颗粒会像流沙一样往两侧跑，完全枕不住，为了颈椎快点满血复活，咱还是选材质固定的枕头吧。

　　应各位要求，附上哥现用U形枕的淘宝链接：365SLEEP 慢回弹U型枕 99元。那些要求看产品信息的，楼主给你们把楼里这些宝贝攒了个表，去底楼找吧。

　　刚有人问睡觉的时候能不能戴U形枕，楼主就笑了，颈椎在你休息时需要舒展和放松，拿个U型枕往上一卡，翻身都不方便，还影响血液循环，没病也睡出病来。

　　楼主以前不把脖子疼手麻当回事，是因为有个比较好使的枕头，睡一觉就能恢复。后来为调理颈椎，买了传说能治颈椎病的元宝型枕头。对哥这种喜欢侧睡的人来说，那一条枕边横在腮帮子和下巴之间，梗得耳根都在疼啊！

　　于是楼主又用回了旧枕头，脑袋砸到枕头时，它像一双有力的手，把哥的脑袋稳稳接住，再往相反方向回弹那么一点（咦怎么画风突然诡异起来）。

　　现在楼主才知道，枕头的支撑力就体现在这儿。这枕头里面有60个独立袋装弹簧，等于用60个独立的着力点，以一拳的高度，把头颈各个部位都稳稳地支撑着，劳累了一天的颈椎也能放松了。

　　用过独立袋装弹簧床垫的都知道它睡着舒服，孰不知把它们搁枕头里用也是一样舒服，楼主研究过，这种两头稍细中间粗的弹簧结构和往枕头里塞弹簧的气概，除了它家，全球也是没sei了。

　　补充：求链接的各位，楼主这个枕头是席梦思的，牌子就叫席梦思（SIMMONS），美国产，独立袋装弹簧结构说起来就是它家首创。席梦思在马老板和刘老板那里没有开店，帝都想买的去红星美凯龙席梦思门店，原价999，有FIRM（硬）和MEDIUM（中）两种硬度。买枕头一定要试睡！商品信息去底楼看！

　　插楼的仰睡党们，找块浴巾团成个够厚的长卷，垫到脖子下头睡两天试试。

　　用上U形枕的楼主终于开始养成不低头的生活习惯，在家昂首危坐地继续灌水……然而坐久了腰累，头又不能低太狠，为了配合视线，只好把屏幕举高一些，这种姿势，尤其在双手捧IPAD时，更贴近一种大爷大妈喜闻乐见的传统仪式。

　　要保持这个姿势不动其实很有挑战，楼主一度怀疑在颈椎好转之前，腰和手可能要先废掉……

　　直到楼主遇见了它！

　　它有一张魔性的脸，不管你家是中式西式日式韩式，它通通都不搭；

　　它家的各个系列在打版的时候似乎只是用Ctrl+C再Ctrl+V，分不清谁是谁；

　　它其实不算便宜，就算买个单人座，不准备四位数银子是不行的……

　　但你只要被它推倒过一次，就会一直森森向往这种沦陷感。它的出现彻底根除了楼主的低头症，因为——

　　楼主我直接就躺倒了啊啊啊……（满地打滚中）