运动只是健康的第一步！百色熊告诉你还差几步？

发布时间：2018-07-20 08:58 来源:豫都网我要投稿

[摘要]从2009年起，国家就把每年8月8日定为了全民健身日，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动。现代人也是越来越讲究生活质量了，不管是物质上的，还是精神上的，都要有所追求，倡导全民健身就是这个时代下的衍生物，因为现代人已经越来注重生活品质了，...

从2009年起，国家就把每年8月8日定为了“全民健身日“，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动。现代人也是越来越讲究生活质量了，不管是物质上的，还是精神上的，都要有所追求，倡导全民健身就是这个时代下的衍生物，因为现代人已经越来注重生活品质了，对环保健康等更是注重，但大众似乎都有些过于盲目追崇大流了，健身肯定没有错，但健身就真的能使你健康了吗？我说这还真不一定！

一个人是否健康，是受很多因素共同影响的，例如睡眠质量、饮食、运动、生活环境等因素构成的，健身运动只是其中小小的一步而已！想知道你离健康还差几步之遥吗？想知道我们健康最基本也是重要的一步吗？大家也许都忽略了生活环境这一步，这关键的一步占据了我们生活的大半部分，这一步往往能起着决定性的作用。

生活环境最简单的就是指我们的家或我们长期居住或工作运动的地方，我们人的一生大多数都是在室内的，几乎一生四分之一的时间都在睡眠中度过。假设我们每天健身1小时，远远都比不上睡眠花的时间，比不上睡眠环境对人体的影响。家环境里面会有什么能影响我们健康的呢？家具？床？这些可能都是我们脑子第一时间跳出来的想法，但往往都会忽略了装修环境对我们身体的影响。而这个影响是很长久的，所以装修的当务之急就选一款环保涂料。

聊到环保涂料这里面有大多的学问，我就用所学化学专业知识结合我曾经选择Behr百色熊涂料的装修经验，聊聊涂料究竟为什么这么重要，后来以至于影响我们健康的一生呢！道理其实不难理解，因为涂料油漆这些东西是要用在家里的，涂料是否环保健康，就直接影响了我们的健康，这种影响是日积月累的，是要经过很长一段时间才会被察觉的，所以常常会被忽略，就是这种忽略让我们离健康更远了一步，就算我们做很多很多次的运动都不一定补得回来的，生活环境对我们的影响真的很大，每一次的装修都得让自己放心，让家人安心！

自己的家自己来打造，让家人看到你的用心，感受你对他们的爱。选一款你真正能信赖的涂料，有保障的涂料，别怕为爱花时间。曾经的我就是花了足足一个月的时间才找到Behr百色熊这个牌子的涂料，找到真正是100%原罐原装美国进口的Behr百色熊，并且Behr百色熊涂料是通过最权威的“绿色卫士”GREENGUARD金级认证的，并且每一年都有通过质检的。金级认证是专门为敏感个体人群（儿童和老人）开发的，这个级别的检测除了对360多种VOC设立了世界上最严苛的释放限值，并对其他有害化学物质加以限制，产品要是有这个金级认证，健康就有保障了，适合有老人和孩子的家庭。

让家人都活在环保健康室内下，开心度过每一天。Behr百色熊前段时间还加入了迷你瑜伽，倡导大家在好的运动环境下进行锻炼，释放压力和紧张，“环境+运动=健康”，只有在健康环保无污染的环境下运动，才能达到健康的运动状态。

健身只是健康的第一步，其他还有许多步，是需要我们稍作努力的，相信现在的你已经学会了最关键的一步了吧！学会就赶紧去改变、去尝试吧！期待你的装修故事，期待你和Behr百色熊涂料发生的生活故事，期待你和你的家人在Behr百色熊这个小天使的保护下一起谱写爱的乐章，创造属于你们家的故事，难忘又寓意深长的故事。

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