卧室里这些东西用得越久家人越长寿

如今这个社会，很多人都开始注重健康养生，他们也在努力提高自己的生活质量。我们每天都要工作和睡觉，家算得上是我们生活中温馨的港湾。很多人在买了商品房以后都会花大量的时间和金钱去装修，其实家居用品的选择是很有讲究的。如果选对了，家人就会拥有健康，如果选错了，那么我们的身体健康就会受到影响。

无论住的房子有多大，卧室是每个人家里必不可少的房间。卧室也是我们每天呆的时间最长的地方，因为我们每天都要在卧室里睡觉，每天有八九个小时的时间是呆在卧室的。

很多人的卧室里都少不了床、衣柜、梳妆柜等家具，这些家具的搭配不仅关系到整个卧室的装修风格，也关系到家人的身体健康。那么，我们平时应该如何选择卧室里的家具呢?

一、卧室里应该如何选择家具

家具的材料分为很多种，比如说实木的、金属的、人造板的等等。今天小编推荐给大家的是红木家具，如果卧室里选择红木家具的话，用的时间越久，我们的身体就会越健康。

自然界中万物生长都有规律，我们与自然界有着密不可分的联系。在大自然，很多的花草树木都可以入药，帮助我们防治疾病。红木就是大自然的产物，它吸取了日月的精华，汇聚了山水的灵气。这类木材有着重、硬、细、少等特点，不仅是制作高档家具的好材料，还可以帮助我们防治疾病。

红木其实是高档家具用材的统称，红木一般产于热带地区，最初是指红色的硬木。随着时代的发展，红木的种类也变得越来越多，像黄花梨、缅甸花梨、鸡翅木都被人们称为红木。今天小编就给大家聊一聊，红木家具对身体健康的好处。

1、紫檀木

我们的一生有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，因此床的好坏关系到我们的身体健康。很多人都喜欢睡席梦思，觉得这种床又软又舒服。其实，床不能太软，否则会伤害我们的腰椎健康。

小编建议大家在装修的时候可以选择紫檀木做的床，紫檀木又被称为青龙木，它在红木中是最高级的。中医认为，紫檀木是集日月之精华、平衡阴阳的佳品。《本草纲目》认为，紫檀木有镇心安神和舒筋活络的功效。

如果我们能经常睡在紫檀木的床上，我们的身体就会变得越来越健康。因为紫檀木可以散发一种对人体有益的“木氧”，它具有芳香的气味。这种物质可以镇静安神，还可以加快人体的新陈代谢。经常睡在这样的床上，我们就不会出现失眠的困扰，而且皮肤也会变得越来越好。

紫檀木不仅可以用来制造家具，还可以内服外敷，都能帮助我们治病。另外，紫檀木还有一个特点，就是在夏天的时候可以防蚊驱虫。

2、酸枝木

我们的卧室除了有床，还会有凳子，这样可以方便我们休息。那么凳子的材料应该如何选择呢?有句俗话说得好，坐要坐酸枝。因为酸枝木对我们的身体好处多多，经常坐在酸枝木的凳子上，我们就不容易生病。

其实，酸枝木也是很多种木材的统称，因为这类木材在锯开的时候会散发出一股刺鼻的酸味，因此得名“酸枝木”。酸枝木的散热性能和透气性能都比较好，能够发出淡淡的清香，帮助我们提神醒脑。另外，酸枝木有杀菌的功效，经常接触酸枝木还可以帮助我们预防高血压和高血脂。

其实，酸枝木这种木材特别牢固，适合制作桌椅。坐在酸枝木制作的椅子上不仅会坐得稳，而且不凉不硬，也不是特别光滑，对我们的腰椎也非常有好处。

3、黄花梨木

黄花梨木主要产自海南，又被称为海南黄檀木，它是明清硬木家具的主要用材。黄花梨木虽然没有紫檀木和酸枝木那么名贵，但是它的色泽黄亮、材质细密，纹理清晰，而且会散发出阵阵的香气。黄花梨木不仅可以用来制作家具，还可以制成手串，也深受大家的喜爱。

其实黄花梨木还有一个很强大的功效，就是可以降血压，因此黄花梨又被称为“降压木”。经常接触黄花梨木不仅可以帮助我们舒筋活络，还可以降低我们的血压和血脂。

小编建议大家可以用黄花梨木屑来填充枕头，这样可以帮助我们舒筋活血，特别适合中老年人食用。很多人都有失眠的困扰，如果能枕着黄花梨木屑做的枕头，那么我们就可以很容易入睡。

二、卧室里不应该放什么东西

刚刚小编详细地给大家介绍了卧室里选用红木家具对身体的好处，红木家具放在卧室里的时间越长，对我们的身体就越有好处。看到这儿，很多人应该很想知道，卧室里不能放哪些物品呢?今天小编就给大家盘点一下。

1、绿植

我们都知道，绿色植物对周围环境和我们的身体健康都有很多的好处。因为绿色植物可以净化空气，增加空气中的含氧量，舒缓我们紧张的情绪。家里的客厅和卫生间放上几盆绿植，这对我们的身体有很多的好处，但是卧室里最好不要放绿植。

我们一般都是晚上呆在卧室，绿色植物在夜间会进行呼吸作用，这时绿植就会吸入氧气，呼出二氧化碳。空气的氧气都被绿植消耗掉了，我们就会处在缺氧的环境中，这样我们就很难进入深度睡眠。

另外，盆栽的土壤里含有大量的霉菌，如果放在卧室的话，我们就很容易患上呼吸系统方面的疾病，比如哮喘和咳嗽等等。如果卧室需要绿植装饰的话，可以放一些富贵竹等水培植物。

2、变形的枕头

勤俭节约是中华民族的传统美德，很多人家里的床上用品都是用坏了以后才更换的。其实，床上用品要定期进行清洗和更换，尤其是枕头。如果枕头的使用时间超过一年半的话，枕头上就会布满各种真菌、死皮和螨虫，枕这样的枕头我们很容易患上皮肤过敏、哮喘和鼻窦炎等疾病。如果你的枕头已经出现了变形，没法恢复到原状，那么一定要及时换新的枕头。

3、旧电池等废旧品

很多人的卧室不仅仅是用来睡觉的，还有人会把它当做储物间。用过的电池、喷雾罐和空气清新剂等废旧物，很多人来不及扔掉，通通都放在了卧室。其实这些废旧品会释放甲醛和苯等有害物质，这些物质会危害家人的健康。如果这些物品用完了，我们一定要及时把它们扔掉。

结语：吃穿住用行，这五件事跟我们的健康有密切的关系。现在有很多人都在努力提高自己的生活质量，卧室是我们每天呆的时间最长的地方，因此卧室里家居用品的选择也关系到我们的身心健康。我们可以在卧室里摆放一些红木的家具，这些家具摆放的时间越长，我们就会变得越健康。当然，我们在卧室也尽量不要放绿植、变形枕头和旧电池等废旧品。

（来源：三九养生堂）

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