Mlily梦百合丨选对床垫，“睡个好觉”不再奢侈

说起睡眠，羊羊有位朋友之前总是说犯困，哪怕是睡上很长的时间仍然感觉很疲惫，最难受的是睡觉起来后腰疼。后来到医院找专家检查后才知道，原来羊羊这位朋友也是个“夜猫子”，再加上喜欢宅在家又不爱运动，睡眠质量差继而引发了腰部骨质疏松。

可能对于很多人来说，都不理解为什么“睡眠质量差会引发骨质疏松？”据台湾有一项新研究发现，睡眠呼吸暂停患者罹患骨质疏松症的几率高出常人2.7倍。这项研究还刊登在美国2014年的《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上，所以啊，睡不好觉的话，可能连带骨头也要遭罪！

到底什么床垫，才能让人睡个好觉？

那怎样才能睡个好觉，拥有健康好身体呢？羊羊认为肯定是要保证睡眠质量，既要入睡容易，又要睡醒后精神饱满，才算“睡了个好觉”。如羊羊这位朋友，首先得调整自身的心理因素，改掉不良睡眠习惯，别再做夜猫子；然后得从环境因素去着重改善，避免选合适的被子、枕头，特别是要选一张合适的床垫，保护好腰部，改善睡眠质量。

3月16日，羊羊在东莞名家具展会上现场体验了梦百合和悦之声凝胶记忆绵厚垫后，认为这就是一款非常适合推荐给羊羊朋友的床垫，下面就请听羊羊慢慢道来……

首先，来看一下这款床垫的材质：凝胶+零压绵

现在市面上床垫的材质大致可以分为四种，分别是棕，弹簧，记忆绵，乳胶，而零压绵这种新兴材质却渐有后来居上之势。

梦百合和悦之声凝胶记忆绵厚垫

梦百合和悦之声凝胶记忆绵厚垫

羊羊着重说下零压绵，零压绵是传统记忆绵技术的一次革新，除具有黏弹特性及冲击能吸收能力外，其最大的特点是摒弃传统记忆绵对温度很敏感的特点。

和悦之声凝胶记忆绵厚垫分舒适层和底层两个部分。舒适层采用零压绵，其中加入微小水凝胶颗粒，能及时散发身体热量，保持睡眠清凉舒爽。底层采用优质高弹绵，与零压绵相互配合，为身体提供有效支撑。

然后，来看看这款床垫的体验情况：慢回弹的效果极佳

双手分别按在普通海绵和零压绵上，同时松开，就会出现如图所示的情形，零压绵回弹的速度可是要比普通海绵慢好几倍！无论你是仰躺还是侧睡，床垫都能完全贴合人体脊柱的曲线，这样的床垫特别适合睡眠频繁翻身的朋友，它充分吸收并分解人体压力的特性不但可以减少翻身次数，改善睡眠质量，连腰酸背痛的情况也能有所缓解。

最后，再说说另一个特点：外套可拆卸可清洗

这真是非常贴心的设计！使用一段时间后，拆卸下来清洗，保持最干净整洁的睡眠环境！

“睡个好觉”不应该是件奢侈品

虽然年龄在增加、工作压力增大、生活节奏变快，但“睡个好觉”不应该是件奢侈品，羊羊希望我们每个人都挑选到合适自己的好床垫，美美地睡个好觉！欢迎各位朋友，把体验过的好床垫，在下方评论处给羊羊留言噢！

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