卧室这样布置能拯救你的睡眠

年底加班加点，若是睡眠质量不高，不仅会影响工作效率，也会影响身心健康。此时，给卧室营造一个舒适宜人的睡眠环境显得尤为重要。光线、布置、色彩、噪音、温湿度等等，都会影响卧室环境。今天小狐将从以下6方面，教大家布置一个舒适怡人的睡眠环境，让你远离失眠困扰。

1、软床：舒适最重要

软床是随着人们生活水平不断提高，对睡眠质量要求越来越高而发展起来的新兴床铺。在造型方面，软床打破了传统长方形床架一统天下的局面，既有直径两米左右的圆形床，也有一般尺寸的长方形床。有的软床床头上的靠枕还可以调节高度，不仅让人睡得更舒服，睡前在灯下翻几页书，或靠在柔软的床头上看看电视，温柔的感觉随即到来。

选购软床考察舒适度，还要看床架是否结实，主体采用的材料是否环保与耐用，底箱板及床帮采用的材质是否表里如一。寻找最符合自己睡眠习惯的软床，最好的办法是躺上去试试。

推荐产品：喜临门特雷维软床
参考价格：7998元
热线电话：400-8262-111
购买地址：喜临门专卖店

喜临门这款软床，简单的大理石的灰色质地配上白色，干净清爽。以往的设计标准被摒弃，取而代之的是人体工程学上细节的完善，软软的，睡的很舒服。时尚的外观，也符合了喜欢简单和改变的年轻人的审美。

注意事项：此价为参考价格，具体请以门店咨询价格为准。

2、窗帘：保障睡眠

对于入睡前需要很暗环境的人，可以采用遮光的窗帘或窗贴，麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

【润织】雪尼尔条纹棉麻窗帘
参考价格：90元/米布料
净高：2米8
购买地点：天猫（去看看）

这款窗帘采用条纹和纯色拼接的图案，浅蓝色的主色调，具有舒压效果。材质是雪尼尔，是一种新型花式纱线，它是用两根股线做芯线，通过加捻将羽纱夹在中间纺制而成。这种材质有一种厚实的感觉，手感柔软，吸水性好，悬垂性也好，不用担心风把窗帘吹起，遮光效果不错，因此比较适合卧室。窗帘拼接的地方用采用蕾丝花边，花纹转换的不会太突兀。

注意事项：据购买过的网友介绍，实物和照片有些色差，颜色会稍微深一些。

3、灯光：柔和、温暖

卧室采用的灯光应该尽量柔和、温暖，这样能够营造放松的氛围，有助于你很快入眠。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。

产品推荐：欧普照明 卧室床头台灯
参考价格：169元
购买链接：欧普天猫旗舰店（去看看）

欧普这款花之密语系列台灯，造型非常抢眼，精致金属铝镂空花瓣造型，尽显优雅美感。搭配现代类卧室再合适不过了。灯罩特别采用分离式设计，可轻松拆卸，打理起来也非常方便。

这款灯可自由搭配白灯或者黄灯，白光明亮舒适，黄光温馨柔和，晚上躺在床头，这样的灯光均不会刺激我们眼睛。

注意事项：灯具由高强度卡纸包裹，经过2米跌落测试，可放心购买。

4、床品：温柔体贴

根据个人体质对温度的不同冷暖感受来选择适合自己厚度的被子，若你是怕冷的体质，你可能需要温暖点的被子，反之亦然。被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，一般来说，以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

产品推荐： 被套套装 床用/蓝色 条纹
促销价格：531元
材质：100%棉
尺寸:被套Q/床罩Q/枕套2张50×70用（Q: 双人加宽210×210cm用）
购买链接：MUJI官网（去看看）

MUJI这款全棉被套套装包含被套、床罩和2个枕套。100%全棉设计，手感细腻滑软，贴身，不起球。优雅而宁静的蓝色调，触肤感柔软的洗褪色质地，有让人放松和舒压的效果。

注意事项：12月25日前，这款单品促销价531元，之后将恢复原价590元。

5、卧室收纳：私密与开放并存

如果卧室凌乱不堪，丝毫没有温馨可言，那的确会影响居住者的心情。试想，每次都得费力地从卧室中刨出个区域才能休息，身心又怎么会舒适清爽呢？卧室的收纳讲求的是私密与开放并存。最常见的方法是通过衣柜、斗柜、搁架，这些大件的储物家具来收藏衣物。

推荐产品： 索菲亚衣柜成套家具卧室
特权定金：100元抵200元
购买链接：索菲亚天猫旗舰店（去看看）

索菲亚这套卧室整体定制家装，最大的特点就是收纳功能强大。一门到顶的衣柜设计，转角书桌设计，床头挂柜设计，都将卧室空间利用最大化。值得一提的是，衣柜内部组合还可以随意搭配，女士区、男士区、内衣区…都能根据用户使用习惯进行设计。

注意事项：定制流程（咨询客服-拍付定制金-免费上门测量-免费出设计方案-到门店确认方案-下单生产、送货安装-门店售后服务）

6、绿植： 色彩协调

有些人爱花成性，客厅、卧室，办公室，可以摆放的地方都摆放满了鲜花，鲜花可以给生活带来生机，可以给你带来生活的新意，卧室，不仅仅提供给我们舒适的睡眠，更是我们思考和抚慰心灵的地方。因此，用花瓶布置卧室时，最应考虑色彩既要协调，又要有对比。应选择让人感觉质地温馨的花瓶，比如陶质、木质花瓶。鲜花也宜选择纯洁温馨的种类。

推荐产品：单品鲜花包月-花束随机（周一送达）
参考价格：98元
购买链接：FlowerPlus（花+）微店（去看看）

这家花店鲜花均选用时令花材，从云南等花卉原产地直送而来，花束新鲜漂亮。每周一束，每月4次，花束随机发放。花束发放时，没有花瓶。若需购买，需另加10元。

所有玫瑰花外面都有一层保护花瓣，在快递发货时，为了最大限度保护里层的花朵，卖家选择不撕去这一层外衣。买家在收到花后，可以手动去除最外面一层保护花瓣，这样经过打理过的鲜花更加娇嫩。

注意事项：鲜花运输过程中会有少量擦伤或者脱水蔫掉，一般养水3~5小时候会恢复正常。因是时令产品也不支持退换货。

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