不同年龄段该如何选择床垫？

睡眠可是人生中的一件大事，选择一款合适的床垫，不仅能够让睡眠质量得到提升，还以有效预防和治疗脊椎病。而不符合腰椎曲线的床垫，不管过软还是过硬，都无法让腰椎保持最佳状态。那么不同年龄段的人该如何选择床垫呢？

可能，你该换床垫了！

床垫也不是说越贵就越合适。也许你平时并没太在意，不过你的身体不会对你说谎。当你的身体向你传达以下七个信号的时候，就是告诉你该换床垫了：

①起床时觉得腰酸背痛；

②起床后觉得睡意还很浓，感觉睡不醒；

③躺在床上久久不能入睡；

④每晚睡觉的时候很容易醒来；

⑤床垫上有异味不能清除；

⑥床垫表面有凹陷现象；

⑦床垫时常发出响声。

床垫怎么选？

【儿童/青少年床垫 年龄段：1-25岁】

小孩3-4岁以下适合用微硬的床垫，一般用以椰棕为主要原料制作而成的儿童床垫。3-4岁以上即可根据身材和体重决定。因为太软的床垫会让孩子脊椎弯曲、长不高，而太硬的床垫会压迫骨骼和血液循环。

另外，儿童的抵抗力比不上成年人，所以选择床垫的时候需要注意安全环保性能，尽量选择纯棉面料、记忆棉等环保无添加化学品棉质面料，绵软的棉质面料。

推荐产品一：喜临门儿童天然3D椰棕床垫 

厚度: 80mm

软硬度：偏硬

售价：1539元 

购买地点：喜临门天猫旗舰店

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推荐理由：这款床垫填充物有纳米海绵、3D椰棕、弹力棉、海绵，能够有效支撑孩子脊椎，又不会太硬。3D椰棕层能够养护颈椎，有效分散压力，抗压达60%。

注意事项：要定期的用吸尘器清理棕榈床垫，但是得注意，不要用水或者清洁剂直接清洗。同时，还要避免洗完澡后或者流汗的时候就马上躺卧在上面，更不要在床上使用电器或者吸烟。

【成年人床垫 年龄段25-50岁】

研究表明，成年人每晚自然新陈代谢的汗液约于一瓶矿泉水的量；且每小时脱落约150万片的皮屑，这些汗液与皮屑在睡眠过程中95%都渗透并遗留在床垫内，产生无数的霉菌与螨虫，造成体内湿气过重、黑眼圈、皮肤螨虫病等不良症状。除了要关心床垫的软硬度外，防螨、吸湿又成为一个重要因素。

推荐产品二：Mlily梦百合智能独立袋装弹簧床垫(双人)

型号: M201507101610

软硬度：软硬适中

厚度: 240mm

售价：2599元

购买地点：梦百合旗舰店

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推荐理由：夫妻同床，最怕的就是睡眠期间会互相影响，结果谁也睡不好。此款床垫为独立袋装弹簧采用真空压缩卷包设计，独立支撑，互不干扰。无噪音、无震动，夜间上下床也不会影响到枕边人哦！

注意事项：对于袋装弹簧床垫要避免重物长期压于床垫边缘，或者在床垫上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损，导致床垫受力不均衡导致床垫有凹陷。

【老年人：50岁以上】

老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症，因此床垫不能够太软，以免更加严重。老年人的床垫最好是上下层较为柔软，中间层牢固富有弹性。这样既能够给身体以支撑，也能够让老年人感觉舒适。

推荐产品三：美国金可儿弹簧床垫（中老年定制款）

厚度：31cm

软硬度：软硬适中

售价：6799元 

购买地点：金可儿官网

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推荐理由：这款床垫专为老年人定制，属于金可儿床垫中软硬适中的一款。采用拉斯提斯弹簧技术，床网整体经过热处理，每一部分都弹性均匀。床垫采用波浪海绵为主的双面独立舒适垫层，透气性良好。

注意事项：新床垫需要定期翻转，这样就可以避免床垫的局部压力负荷过大，在日常使用中刚开始使用时，每两周将床垫进行上下翻转或者首尾调整一次，在使用五六个月后，每三个月进行调整一次，这样就可以使床垫的各位置受力均匀，以保正床垫的弹性均衡，经久耐用。

选购小贴士：

选购床垫，小编建议你可以去门店实际试睡一下哦！当你在平躺和侧卧状态下，看看颈部、腰部和臀部到大腿之间的身体弯曲和床垫间是否有缝隙，没有缝隙则证明床垫与你的颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴合，是适合你的床垫哦！

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