发布时间:2015-11-29 09:31 我来说说 我要投稿
“一年之计在于春,一天之计在于晨”,早晨能为我们提供一上午的能量,准备一份营养美味的早餐很重要,但是城市上班时间交通比较拥挤,很多上班族因为时间来不及,很多都选择不吃或者长期吃外面的早餐,这样都会对我们的身体健康造成伤害。其实现在很多厨房小家电都可以很容易又快速的在家做出营养美味的早餐。自己制作早餐,卫生健康又符合个人口味。今天小编为大家推荐几款小家电,帮助上班族们炮制营养美味的早点。
1、中式早餐:豆浆+鸡蛋
中式饮食一直是美食届的一大代表,早餐自然也不会例外,不喜欢外卖的煎饼的味道或者担心食物质量的,在家中同样能轻松的完成。豆浆富含了磷、钙等营养元素,是一种对身体十分有益的饮品。
推荐产品一:Joyoung/九阳 DJ13B-C652SG 免滤豆浆机 家用智能双预约
参考价格:499元
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一般豆浆机挑选时需要考虑人口的多少选择不同的容量,一般1到2人的建议选择800-1000ml;3到4人,建议选择1000-1300ml;人数在4人以上,建议选择1200-1500ml的豆浆机。九阳这款豆浆机是适合3-4人使用的,而且具有3h-12h的预约功能,只要晚上配好豆子和水量,早上起来就有豆浆喝了,对于上班族来说非常方便。这款豆浆机属于无网研磨,豆浆机研磨的很细,豆浆不用过滤也很好喝。
规格信息:
对于钟爱中式早餐的用户来说,早上一杯热腾腾的豆浆再加上热腾腾的包子或者鸡蛋,是最完美不过的了。蒸蛋器能让你快速加热包子,煮熟鸡蛋,而且操作简单,确实是上班族必备。
推荐产品二:小熊ZDQ-2161 迷你双层煮蛋器 家用多功能早餐机自动断电蒸鸡蛋器
参考价格:79元
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用这款蒸蛋器大约7分钟就能蒸熟鸡蛋,时间短,非常适合上班族使用。煮蛋器有两层,最多可以煮12个蛋,而且配有的架子还可以蒸烧麦,馒头等其他食物,当你吃腻了鸡蛋后就可以尝试其他种类的早餐。小熊的煮蛋器采用食品级pp塑料,让你吃的放心。用户评价认为这款煮蛋器可以自己调节时间这点由自己掌控非常好,但是加水的地方用过几次之后会有一层白垢洗不掉。
规格信息:
2、西式早餐:面包+咖啡
一杯香浓的咖啡能唤醒清早还在沉睡的味觉,而面包能够为我们提供早上足够的能量,面包和咖啡作为典型的西式早餐搭配,既能保证营养的摄入,同时也能唤醒清晨的昏昏沉沉。
推荐产品一:Philips/飞利浦 HD7431家用咖啡壶美式滴漏式煮咖啡机
咖啡机类型:滴漏式咖啡机
参考价格:249元
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这款咖啡机操作非常简单,只需加入咖啡粉和适量水,打开开关,咖啡机就能自动煮出美味咖啡。飞利浦的这款咖啡机的塑料都采用食品级的材料,安全耐用,0.92L的咖啡壶容量大约有5杯咖啡左右,能够满足2至3人的早餐需求。使用的用户评价这款产品煮咖啡很快很省事,清洁也很方便。不过这款咖啡机没有预约功能,要动手自己操作而且要注意时间,这点介意的同学要注意一下。
规格信息:
如果是买回来的面包切片,一定要加热过后再食用。因为面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,经过吐司炉加热,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。这时候,多士炉的作用就凸显出来了。
推荐产品二:Donlim/东菱 TA-8600多士炉
参考价格:78元
档位:7档烧色可选
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这款产品一键便可操作,轻松快捷,面包机上有7档温度可供调节。早上一起来就把面包放上去,等你洗漱完毕,加上一杯热牛奶或咖啡,一顿美味的早餐就准备好了!多士炉的下部有一个全拉出式接渣盘设计,便于收集烘烤面包时掉下的面包屑,当炉底的面包屑积累到一定程度上的时候,只需将积屑底盘抽出倒掉后擦拭即可,方便又卫生。
规格信息:
小编总结:
每天都需要准备营养丰富的早餐来给一天提供能量,这样才能更有效地摆脱睡意,给身体充电,一些小小的厨房家电虽然不起眼,但是组合起来使用,就能炮制出美味的营养早餐,一起来试试吧。
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